تأكيد الذات .بقلم : رشا محمد صالح عمراية

يعتبر تأكيد الذات من أهم المواضيع التي يجب النظر إليها ومن واجبنا كأخصائيين نفسيين أن نلقي الضوء عليها لزيادة الوعي ونشر ثقافة توكيد الذات للأمهات أولا والفتيات ثانيا….
سنتحدث في البداية عن أحد اسباب حدوث التحرش والابتزاز
أولاً:- علامات ضعف الذات :
1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال . 2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته .
3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها .
4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر .
5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم . 6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها .
7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت .
8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة ) .

ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات .
1: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً
2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب .
3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين .
4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة .
5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً .
6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي .

سفير برس . بقلم : رشا محمد صالح عمراية 

أخصائية إرشاد نفسي

مشاركة في حملة #من_حقك