العناية الذاتية للمرأة :رفاهية أم ضرورية. بقلم : فاطمة الكحلوت

العناية الذاتية للمرأة :رفاهية أم ضرورية
قد تنسى المرأة نفسها في أوقات كثيرة بحجة الأعمال المنزلية وتربية الأبناء لكن يبقى السؤال هل عناية المرأة بنفسها ضرورية أم رفاهية حيث تشير الدراسات بأن عناية المرأة بنفسها أمر في غاية الأهمية فهو يعزز ثقتها بنفسها ويمنحها الشعور بالرضى الداخلي مما يعكس بشكل إيجابي على حياتها ودورها في جميع جوانب الحياة خاصة علاقتها مع الآخرين .
كما أن عناية المرأة بنفسها يعزز شعورها بالامتنان لما تملكه وما تقوم به مما يحفزها على تقديم الحب والدعم لغيرها والقيام بواجباتها على أكمل وجه .
حيث نجد بعد مقارنة النساء اللواتي يقمن بالاهتمام بأنفسهن واخذ المزيد من الراحة أكثر قدرة على العطاء من غيرهن فتميل النساء اللواتي لا يجدن وقتا لأنفسهن شعور بالتعب المستمر ،التذمر والشكوى ، الغيرة المتكررة من الاخريات وهذا يؤثر على تعاملهن مع الآخرين فقد يظهر عليهن التردد وعدم الثقة بالنفس .
عزيزتي المرأة سعادتك مهمة جدا ، اعتني بنفسكِ جيدا ، كوني بخير فأنتِ مصدر الهام للجميع .
#سفيربرس _ بقلم : الكاتبة فاطمة الكحلوت /الأردن