🌙 كبسولة التغيير | اليوم (2) بعنوان: ترتيب الأولويات

التغيير الحقيقي يبدأ عندما نتحكم في “وقتنا” بدلاً من أن يتحكم هو بنا. رمضان فرصة لضبط إيقاع حياتك.
1- التخلّي (ماذا سنترك؟):
سأترك اليوم عادة “التصفح العشوائي” للهاتف.
• التطبيق: حدد “ساعة ذهبية” واحدة (مثلاً بعد الفجر أو قبل الإفطار) يكون فيها هاتفك في غرفة أخرى تماماً.
• الفراغ الذي سيتركه الهاتف هو المساحة التي سيملؤها السكون والتدبر.
2- التحلّي (ماذا سنزرع؟):
سأزرع صفة “التركيز في العبادة”.
• التطبيق: اختر عبادة واحدة اليوم (مثلاً صلاة الظهر أو أذكار المساء) وأدِّها ببطء شديد.
• استشعر كل كلمة تقولها، لا تجعلها مجرد “واجب” تنتهي منه، بل “محطة” ترتاح فيها.
3- بوصلة التغيير (آية اليوم):
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنظُرْ نَفْسٌ مَّا قَدَّمَتْ لِغَدٍ﴾.
• الرسالة: التغيير هو “استثمار للمستقبل”. اسأل نفسك اليوم: هل ما تفعله الآن يقربك من “الحال الذي تحب أن يراك الله عليه في ختام الشهر.”

💡 “فتّش في قلبك”: “ما هو العمل الذي لو فعلته اليوم، ستقول لنفسك ليلة العيد: (بسبب هذا العمل، أنا اليوم إنسانٌ مختلف)؟”

#سفيربرس _د. عطية العلي _الكويت