🌙 كبسولة التغيير | اليوم (1) العنوان: ترميم النية

خلال شهر رمضان المبارك آعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات يقدم لنا الكاتب والباحث  الدكتور عطية العلي سلسلة رمضانية تحت عنوان ‘كبسولات رمضانية ” ننشرها يوميا في زاوية همسات. 

🌙 كبسولة التغيير  اليوم (1) العنوان: ترميم النية

في أول أيام السباق، لا ترهق نفسك بكثرة “الكم”، بل ركز على “الكيف”. التغيير الحقيقي يبدأ من الداخل.
1- التخلّي (ماذا سنترك؟):
سأترك اليوم عادة “الاستعجال”.
• لا تستعجل في صلاتك، ولا في أذكارك، ولا حتى في غضبك.
• التطبيق: اجعل حركتك اليوم أهدأ بنسبة 20‎%‎ من المعتاد. الصيام هو ترويض للسرعة التي تسرق منا خشوعنا.
2- التحلّي (ماذا سنزرع؟):
سأزرع صفة “الحضور الذهني”.
• التطبيق: عند أول لقمة إفطار، استشعر طعم الماء والطعام بامتنان حقيقي. قل “الحمد لله” وأنت تعنيها من قلبك، لا كعادة لسان. هذا الحضور هو أول خطوات اليقظة الروحية.
3- بوصلة التغيير (آية اليوم):
﴿وَمَنْ أَرَادَ الْآخِرَةَ وَسَعَىٰ لَهَا سَعْيَهَا وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَأُولَٰئِكَ كَانَ سَعْيُهُم مَّشْكُورًا﴾.
• الرسالة: الله لا يشكر “النتيجة” فقط، بل يشكر “السعي”. ابدأ سعيك اليوم بنية أن تكون نسخة أفضل مما كنت عليه بالأمس.

💡 “فتّش في قلبك”:
“ما هو الشيء الذي تشعر أنك بحاجة لتغييره في ‘نفسك’ هذا الشهر؟”.

#سفيربرس _د.عطية العلي _الكويت